Tag: fitness

441704675938233807.jpg

Trening obwodowy – jak ćwiczyć?

Odpowiedni trening wymaga od nas nie tylko działań fizycznych, czyli zwiększonego wysiłku, lecz też zagospodarowania cza…

0 Udostępnienia
441704675937246802.jpg

Jak uzyskać płaski brzuch?

Jesień i zima to okres, w którym nasza aktywność fizyczna znacznie spada. W takim wypadku również i nasz organizm może s…

0 Udostępnienia
441704675937216069.jpg

Warto ćwiczyć z piłką Bosu

Zastanawiając się nad urozmaiceniem swoich treningów lub podsieniem trudności ćwiczeń, często rozważamy zakup jakiegoś s…

0 Udostępnienia