Olejki eteryczne – naturalne źródło zdrowia

Please select a featured image for your post

Od dłuższego czasu sporym powodzeniem cieszy się aromaterapia. Jest to niezwykle tania, bezbolesna, a przy tym bezpieczna i zupełnie bezinwazyjna forma naturalnego lecznictwa. Olejki eteryczne znane są ludzkości od wielu pokoleń. Wykorzystywane przy ich produkcji rośliny, zwłaszcza kwiaty i zioła, zawierają w sobie wiele substancji, czynników oddziałujących na nasze zdrowie. Korzystanie w związku z tym z kominków zapachowych, elektronicznego sprzętu do aromaterapii, będzie miało znakomity wpływ na zdrowie i samopoczucie.

Olejek z drzewa herbacianego

Pierwszym w naszym zestawieniu olejkiem eterycznym jest olejek z drzewa herbacianego. Od lat znany jest on jako niezwykle silny i skuteczny antyseptyk. W niezwykle dobrym stopniu oddziałuje na na bakterie, wirusy i grzyby. Pozyskuje się go z liści drzewa rosnącego w Australii i Nowej Zelandii. Mimo istotnej nazwy nie jest on jednak związany z samą herbatą. Po prostu setki lat temu europejskim żeglarzom napar z liści tego drzewa zastępował herbatę. Przeprowadzone badania wykazały, iż drzewo to zawiera w sobie ponad 100 substancji. W przypadku olejku najbardziej interesować nas będzie Terpinen-4-ol, który jest pomocny przy chorobach i uszkodzeniach skóry, a także cyneol działający pozytywnie przy chorobach przeziębieniowych. Specjaliści od aromaterapii radzą wykorzystywanie tego olejku w przypadku problemów skórnych, chorób górnych dróg oddechowych, problemów z jamą ustną, przy paradontozie, do pielęgnacji stóp, zwalczania grzybicy stóp, a także olejek może być stosowany jako środek odkażający. Dobrze jest go stosować także podczas masażu, smarować go w miejsca ukąszenia przez kleszcze i komary.

Olejek różany

Bardzo dużą popularnością cieszy się olejek różany. Większość kobiet ceni sobie go ze względu na wyjątkowy zapach. Na rynku jednak można zetknąć się z podrabianymi olejkami. Prawdziwy jest zawsze pozyskiwany wyłącznie z kwiatów róży damasceńskiej uprawianej w Bułgarii. Jest to dosyć cenna substancja, choćby z tego względu, iż wyprodukowanie jednego kilograma olejku wymaga przetworzenia aż 5 ton płatków róży! W składzie olejku znajdziemy między innymi flawonoidy, nerol, geraniol czy też eugenol. Znany jest ze swych właściwości przeciwzapalnych, przeciwbólowych, antyseptycznych czy uspokajających. Jego stosowanie może łagodzić podrażnienia, wzmacniać naczynia krwionośne, regenerować i nawilżać skórę. Często jest polecany także w przypadku oparzeń słonecznych przy przewlekłym zapaleniu żołądka i niedoborach enzymów. Może w mniejszym lub większym stopniu redukować bóle migrenowe, jest pomocny przy napięciu przedmiesiączkowym i stanach osłabienia organizmu.

Olejek sosnowy

Olej sosnowy to kolejny produkt, który odznacza się silnym działaniem antyseptycznym. Wiele osób wykorzystuje go do leczenia infekcji górnych dróg oddechowych i zatok. Świetnie sprawdza się zarówno podczas kąpieli jak i inhalacji. Polecany jest w szczególności do walki z przeziębieniami, katarem i bólami gardła. Znany jest także jako środek leczniczy przy zapaleniu pęcherza, wątroby. Odznacza się właściwościami antyseptycznymi, odwadniającymi organizm , przeciwreumatycznymi oraz przeciwzapalnymi. Olejek sosnowy ma wpływ na poprawę odporności organizmu. Podczas zapalenia zatok i chorobach górnych dróg oddechowych polecane są inhalacje z jego wykorzystaniem. Oddziałuje on na podrażnione błony śluzowe przez co ułatwia oddychanie. Warto go stosować podczas kąpieli, nacierania i inhalacji. Jeśli wykorzystamy go w czasie masażu, to będzie miał wpływ na łagodzenie bólu mięśni i stawów, zadziała rozgrzewająco, może redukować stres i napięcia. Jednocześnie poprawia krążenie. Polecany jest niezwykle do pielęgnacji skóry suchej, albowiem łagodzi podrażnienia, wygładza i przywraca jej elastyczność.

Olejek cytrynowy

Również i cytryna wykorzystywana jest w przypadku olejków eterycznych. Choć ten owoc może się nam kojarzyć głównie z zawartą w nim witaminą C, to jednak posiada znacznie więcej właściwości. Olejek jest pomocny przy schorzenia dróg oddechowych. Oddziałuje między innymi na świszczący oddech, przeziębienia, kaszel oraz pozostałe choroby górnych dróg oddechowych. Zaledwie kilka kropel tego olejku w szklance wody może sprawić, że zyskamy naturalny płyn do płukania i odświeżania ust. Jest on przydatny także przy leczeniu różnych stanów zapalnych w jamie ustnej. Olejek wykazuje także działanie antyseptyczne, skutecznie niszczy drobnoustroje na skórze, błonach śluzowych. Można nim smarować miejsca na ciele ukąszone przez owady. Podczas aromaterapii dodatkowo odstrasza część owadów, co uchroni na sprzed niechcianymi gośćmi w domu. Jego regularne stosowanie będzie zwiększało odporność organizmu, ochroni nas przed grypą, przeziębieniami oraz innymi chorobami dróg oddechowych. Jednocześnie olejek ten wzmacnia koncentrację, likwiduje przygnębienie, pomaga w walce z depresją. Wiele kobiet stosuje go do pielęgnacji cery. Jest w szczególności polecany paniom mającym tłustą i trądzikową cerę.

Olejek lawendowy

Dużym powodzeniem na rynku cieszy się także olejek lawendowy. Jest on już od starożytności powszechnie stosowany w kosmetyce, medycynie naturalnej. Sama lawenda nie jest wyłącznie środkiem odstraszającym mole i inne owady. Pozyskiwany z jej udziałem olejek to sprawdzony środek do aromaterapii, kąpieli i masażu. W jego składzie znajdziemy między innymi linalol i octan linalolu. Olejek ma wpływ na poprawę nastroju, łagodzenie lęków i niepokoju. Podczas masażu jest on stosowany do leczenia bólu związanego z reumatoidalnym zapaleniem stawów. Może redukować bóle reumatyczne, a także działa miejscowo znieczulająco. Wiele osób ceni go ze względu na funkcje rozgrzewające, przeciwbólowe. To jeden z najbezpieczniejszych i najbardziej wartościowych olejków eterycznych. Bez obaw możemy go bezpośrednio stosować na skórę. Sprawdzi się przy infekcjach górnych dróg oddechowych, bólach mięśni, stłuczeniach. Również można go stosować w miejscach ukąszenia przez owady, na mniejsze oparzenia.

Olejek paczulowy

Paczula znana jest zapewne wielu z nas jako popularny składnik licznych kompozycji zapachowych. Ceniona jest jednak od wieków ze względu na swe właściwości zdrowotne. Naturalny olejek otrzymywany jest z krzewu paczuli uprawianej w Azji. Z jego pomocą możemy wzmacniać i pobudzać system nerwowy, łagodzić stany zapalne, walczyć z trądzikiem, wysypką. Stosowany powinien być na popękaną, suchą skórę, owrzodzenia i rany. Może skutecznie ujędrniać skórę, przeciwdziałać depresji i wszelkim dolegliwościom stresogennym. Olejek paczulowy posiada właściwości antyseptyczne, przeciwzakaźne i antywirusowe. Regularne stosowanie będzie miało wpływ na wzmacnianie systemu immunologicznego.

Olejek dziurawcowy

Dziurawiec to bardzo pospolita roślina, która jednak od lat stosowana jest w medycynie naturalnej, albowiem posiada wiele znakomitych właściwości zdrowotnych. W jego składzie znajdziemy między innymi witaminę C, garbniki, piperynę, antocyjany, azulen, saponin, hiperrycynę, hiperozyd, witaminę C. Olejek z wykorzystaniem wyciągu z tej rośliny posiada także działanie przeciwbakteryjne, ściągające, regenerujące, łagodzące, a także stymulujące. Przykładowo, inhalacje z olejkiem z dziurawca mogą nam pomóc w pozbyciu się kaszlu i stanów zapalnych dróg oddechowych. Już po krótkim czasie inhalacji odczujemy zmniejszony obrzęk i ból, jak i również będziemy w stanie zahamować rozwój choroby. To jeden z lepszych olejków pod względem przeciwdziałaniu grypie i przeziębieniom.. Redukuje gorączkę czy anginę. Ma także udowodnione działanie relaksacyjne.

Olejek pomarańczowy

Olejek ten pozyskiwany jest z owoców drzewa pomarańczowego. Cechują go właściwości antyseptyczne, uspokajające oraz tonizujące. Polecany jest w szczególności w przypadku wszelkiego rodzaju depresji, napięć nerwowych czy skurczy mięśni. Przeprowadzone badania wykazały, iż ma on działanie przeciwstarzeniowe, a przy tym wzmacnia skórę. W całkiem dobrym stopniu rozjaśnia i napina skórę, w wyniku czego polecany jest w przypadku leczenia trądziku. Ma on przy tym działanie kojące. Odpowiednio stosowany jest w stanie poradzić sobie z migrenami, bólami głowy. W przypadku masaż mięśni zredukuje napięcie i zrelaksuje nasze ciało.

Olejek goździkowy

To jeden z najpopularniejszych olejków na rynku. Charakteryzuje się licznymi właściwościami zdrowotnymi i pielęgnacyjnymi. Ma potwierdzone działanie antybakteryjne, przeciwgrzybiczne, antyseptyczne, antywirusowe. Znajdziemy w nim takie cenne składniki, jak potas, żelazo, wapń, kwas solny, fosfor, sód, witaminy A oraz C. Często jest stosowany do zwalczania infekcji, wzmocnienia układu odpornościowego. Odpowiednio stosowany przynosi ulgę w bólu głowy, zwalcza dolegliwości układu oddechowego. Od lat wykorzystywany jest do leczenia jęczmienia, redukowania stresu, zwalczania uczucia nudności, niestrawności. To także ceniony środek na ból ucha. Pobudzi u nas krążenie krwi, jednocześnie ją oczyszczając. Warto wiedzieć, iż posiada liczne właściwości pielęgnacyjne, dlatego może stanowić uzupełnienie dla naszych kosmetyków. Może być bez przeszkód stosowany w codziennej aromaterapii, bezpośrednio na skórę, podczas kąpieli i masażu.

Olejek miętowy

Jest to kolejny ceniony i naturalny olejek o właściwościach zdrowotnych. Pozyskiwany jest na ogół z liści, młodych pędów i kwiatów mięty pieprzowej. Jego intensywny zapach działa pobudzająco na nasz organizm. Cechuje się przy tym właściwościami przeciwzapalnymi, przeciwzakaźnymi, przeciwbólowymi, odświeżającymi oraz antyseptycznymi. W dobrym stopniu łagodzi dolegliwości reumatyczne. Polecany jest w szczególności przy leczeniu schorzeń dróg oddechowych i układu trawiennego. Jest prawdopodobnie najczęściej wykorzystywanym środkiem przy inhalacjach, albowiem ułatwia oddychanie, eliminuje zaziębienia i kaszel, działa wykrztuśnie. Ma także mniejszy lub większy wpływ na system trawienny. Pobudza go, w przez co może być pomocny przy niestrawnościach i mdłości. Olejek miętowy dodatkowo łagodzi skurcze i kolkę brzuszną, poprawia samopoczucie, zwiększa koncentrację, a także ogólną odporność organizmu.